市販されている様々な日焼け止め（サンスクリーン）を見てみると、「ＰＡ+」「ＰＡ++」「ＳＰＦ２５」「ＳＰＦ５０」などと言う表示がされています。
「ＰＡ」というのは、どれだけＵＶ−Ａ（波長が長い紫外線）を防げるか「＋」の数で目安として示しています。
具体的には、「ＰＡ+」「ＰＡ++」「ＰＡ+++」という風に３段階で示します。
それぞれの意味としては、「ＰＡ+」＝「効果がある」、「ＰＡ++」＝「かなり効果がある」、「ＰＡ+++」＝「非常に効果がある」です。
一方、「ＳＰＦ２５」「ＳＰＦ５０」は、何倍ＵＶ−Ｂ（波長が短く真皮にまでは到達しない紫外線）を防ぐことが可能かを数値で示しています。
「何倍か」というのは・・・例えば「ＳＰＦ２５」なら、何も塗っていない時と比べると紫外線（ＵＶ）の影響を２５倍防げるということです。
すなわち、何も塗っていなくて10分で肌が赤くなる人が「ＳＰＦ２５」の日焼け止めを使用した場合、10分×25倍＝250分・・・結果的には４時間ちょっとの間は赤くならないでいられると言うことです。
ただし、もちろんこれには個人差があります。
では、組み合わせとしては「ＰＡ+++」と「ＳＰＦ５０」が一番効果が高いように思うかも知れませんが、必ずしもそうとは言えません。
もともと肌が弱くて敏感な人は、日焼け止め（サンスクリーン）を塗ることでかぶれてしまう可能性があるからです。
肌が敏感な人は、できるだけ配合成分の少ないかつ低刺激性のものを使うようにするとかぶれにくいでしょう。
塗る時も、最初から顔にいきなり塗るのではなく、腕の内側などで少し反応を見てから使用するようにしましょう。
日焼け止めを使った時の反応などは肌状態によって違ってきますので、特に肌の弱い方などは皮膚専門医の指導を受けてから使用するとよいでしょう。
