顔のたるみの原因は、真皮で肌の弾力の源であるコラーゲンなど弾性組織の減少や、水分の滞り、表情筋などの筋力の低下などです。
真皮の働きをサポートしたり不要な水分などの排出を促したり、凝り固まった筋肉をほぐしたり、顔のたるみケアには、マッサージが効果的です。
マッサージは顔だけやれば良いと言うものではなく、顔の肌はデコルテや頭とも繋がっているので、デコルテや頭の皮膚にハリが無くなったりリンパ液などが滞ってくると、顔にもその影響が現れてしまいます。
まずは、頭やデコルテをマッサージなどケアをして、それからフェイシャルマッサージをすると効果的でしょう。
中でも、首から後頭部にかけての部分はもっとも重要なポイントとなります。
頭を支えている首はどうしても疲労が溜まりやすく、筋肉が凝り固まってしまいがちです。
そのため、リンパの流れも滞りがちになります。
首の後ろには血管やリンパが集まっているので、ここの流れを良くするのはお肌のケアにとってもとても効果的なのです。
また、たるみケアにはこめかみなど側頭部も欠かせないポイントです。
この部位は、食べ物を噛んだりする時に使われる筋肉があるため、疲れが溜まりやすくなっています。
こめかみをケアすることによって、頭皮が柔軟になってお肌のハリの回復にも繋がるんですよ。
加齢などによる筋肉の衰えが原因で首前面の皮膚はたるみやすくなったり、動きが激しい首まわりは癖じわなどもできやすいので、デコルテのケアも大切です。
頭とデコルテのケアが終わったら、いよいよフェイシャルマッサージです。
