リンパマッサージのすべて

皮膚のしくみ
リンパマッサージの前に、ここでは物質代謝のひとつである皮膚のしくみについてご紹介します。さまざまな機能が備わっている皮膚の働きや、表皮・真皮・皮下組織の３層から出来ている皮膚の構造について。

循環器系のしくみ
リンパマッサージをより理解するため、体内の循環器系のしくみをご紹介します。循環器系の中でも２種類に分けられる、血管系とリンパ管系の主な働きと構造の違いについて。

リンパとは
リンパマッサージの主役でもあるリンパについて簡単にご紹介します。体内を流れるリンパ液の成分や、主なリンパの働き、リンパが滞るとどうなるか？また、リンパが滞る原因についてご紹介します。

リンパ組織について
リンパマッサージをする前に知っておきたいリンパの組織について簡単にご紹介します。私たちの体中に張り巡らされているリンパ管、その管を流れるリンパ液やリンパ球の働きなど、リンパのシステムと役割、主なリンパ節などのご紹介をします。

リンパマッサージについて
リンパマッサージは、体内に蓄積された老廃物や滞りをスムーズにすることにより、体調不良を改善し本来の上質な体、キレイな体へと近づけます。ここでは、リンパマッサージの必要性や効果をご紹介します。

リンパマッサージの方法手順
リンパマッサージの前に、より効果をあげる5つのポイントをご紹介。また、マッサージ方法や手順、リズム圧などのテクニックや、ビューティーマッサージをはじめ、ヒーリングマッサージ、体の悩みなどの症状別にご紹介します。

リンパマッサージの手技
リンパマッサージのテクニックをここでは、マスターしましょう。マッサージの際には、部位の強さ、求める効能の違いなどにより、いくつかの手技を使い分けます。基本的な知識や、やり方のコツをご紹介します。